Cardio Workout
Ein Mix aus intensivem Ausdauer-, (Kreislauf-) und Muskeltraining für jedermann.
Zusätzlich biete ich meinen BCF-Teilnehmern weiterhin meine Online-Kurse für zu Hause an.
Jeweils nach den Sommerferien wird diese Übungseinheit durch die Skigymnastik ersetzt.
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